Vandaag
27 aug
Totale deficit
1492
kcal
Verbrand
1492
kcal
nog
1308
te gaan
doel
2800
Rust
1180
kcal
Arbeid
312
kcal
Zwemmen
30 min
344 kcal
45 min
517 kcal
60 min
689 kcal
Bokszak
480 kcal
Overnames
420 kcal
Nog te eten
1900
kcal
0
gegeten
budget
1900
Eiwit
0
/120 g
Koolh.
0
/236 g
Vet
0
/53 g
Ontbijt
Ontbijt Shake (afval versie)
295 kcal
30g
Lunch
Tomaten Eieren
670 kcal
157g
Eieren Lunch 2 (met worst)
752 kcal
88g
Tussendoor
Overnight Oats Banaan Honing
290 kcal
40g
Avondeten
Kip
240 kcal
200g
+ bijgerecht
Basmati rijst
91 kcal
70g
Aardappelen
174 kcal
200g
Vandaag
Chat
Recepten
Gewicht
Instellingen